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学习动机，概念理解，记忆，塑造技能，这四个是学习科学的主要研究领域。

提高学习动机的方法：1.以教促学，2.提高自我胜任感，3.动手创造。

促进概念理解的方法：1.自我解读，2.归纳类比，3.对比组合

增强记忆效果的方法：1.详细阐释，2.激动，兴奋，3.睡上一觉

提升技能的方法：1.参与，2.精修勤练（刻意练习）

人的大脑很强大，重要的是人要信心和执行力。融入学习后，就会爱上学习。

1、运用类比更能掌握规律，但需要注意负迁移的错误；（类比多了，就能产生规律）

2、共同设立规范，增强身份认同；

3、对比组合可以辨别关键信息，提升学习精度；（增强对比，容易形成系统记忆）

4、刻意练习，勤用组块化和知识重组两种认知原理促进学习；

5、详细阐述去记忆陈述性信息（尤其注意认知负荷）；

6、反馈的程度和时机很重要；

7、自我生成来促进创建持久记忆，原理同记忆曲线（但是问题也会有负向强化）；

8、实践体验；

9、想像玩耍（成年人也可以的！）；

10、适时讲解，先体验问题，再精准指向答案（翻转教学）；

11、知识与创新，初期创新，后期提升效率；

12、倾听共享，避免“平行游戏”，团队合作会更投入；

13、动手创造；

14、规范，增进认同，指导人们的社交行为；

15、观察学习（替代学习）但是要注意不要只模仿表象；

16、参与，优质的学习环境可以开辟持续学习和深入参与的道路（社群运营同理）搭建辅助支架；

17、问题驱动（和前面适时讲解是递进关系）；

18、奖励塑造行为（上瘾模型）；

19、自我解读，构建完善的思维模型来用以自学，（把看侦探小说的关联、推理能力也用到别的类型书上）；

20、以教促学，深以为然；

21、纠正误解（推理偏见的时候，可以运用统计学概率规避错误）；

22、可视化是分布式认知，利于我们理解信息间的结构关系（欧拉图）；

23、参考样例（同拓展式观察学习）；

24、激动兴奋，促进应激反应（比如社交活动）；

25、我能行；

26、睡上一觉，测睡眠潜伏期，睡中激活记忆。

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